加工食品可能增加患癌風險
國際前瞻性隊列研究發(fā)現(xiàn),食品添加劑中的三類物質--硝酸鹽和亞硝酸鹽,人造甜味劑(尤其是阿斯巴甜和安賽蜜),反式脂肪酸與患癌風險增加有關。
這是發(fā)表在2021年美國圣安東尼奧乳腺癌研討會(SABCS2021)上的研究結果。該結果來自于2009年在法國開展的NutriNet-Sante隊列研究,共計171,000名受試者加入了了調(diào)查,目前仍在進行。
硝酸鹽和亞硝酸鹽
硝酸鹽和亞硝酸鹽是自然界中常見的物質,自然存在于水和土壤中。同時,它們也是超加工食品中常用的添加劑,主要用于加工肉類中,有助于延長保質期、避免細菌的滋生和生長。
巴黎第十三大學營養(yǎng)與流行病學研究小組(EREN)的EloiChazelas通過記錄飲食內(nèi)容,并將其與食物成分數(shù)據(jù)庫相關聯(lián),以調(diào)查硝酸鹽和亞硝酸鹽的攝入量。該研究的主要終點是硝酸鹽和亞硝酸鹽的攝入與患癌風險(所有癌癥和特定部位癌癥)之間的關聯(lián)。
研究發(fā)現(xiàn):在隨訪期間,新發(fā)癌癥病例3311例,其中乳腺癌966例,前列腺癌400例。
硝酸鹽攝入量較高的人群患乳腺癌的風險較高,尤其是硝酸鉀攝入量較高的人群。
硝酸鹽(HR:1.24[1.03~1.48],p=0.02)
硝酸鉀(HR:1.25[1.04~1.50],p=0.01)
而前列腺癌風險增加與亞硝酸鹽相關,尤其是亞硝酸鈉的攝入。
亞硝酸鹽(HR:1.58[1.14~2.18],p=0.008)
亞硝酸鈉(HR:1.62[1.17~2.25],p=0.004)
然而,天然食物中的硝酸鹽和亞硝酸鹽與癌癥風險增加無明顯相關性。
Chazelas及其同事發(fā)現(xiàn),食品添加劑中的硝酸鹽與乳腺癌風險呈正相關關系,亞硝酸鹽與前列腺癌風險呈正相關關系。這些結果仍需要在其他大型前瞻性研究中得到證實,但其已為食品行業(yè)禁止亞硝酸鹽添加劑的討論提供了新的見解。
人造甜味劑
人工甜味劑是一類廣泛應用于食品、飲料、藥物和個人護理品的人工合成或半合成的代替蔗糖的有機化合物,存在于超過10000多種食品和飲料中。由于大部分人工甜味劑幾乎不被人體轉化,因此被人們稱為無熱量的糖。
2009-2021年的法國NutriNet-Sante前瞻性隊列研究收集了102046名受試者的信息,調(diào)查了人造甜味劑攝入量(其中最常見成分阿斯巴甜、安賽蜜、三氯蔗糖)與癌癥風險(包括乳腺癌、前列腺癌、與肥胖相關的所有癌癥)的相關性。
研究結果顯示:人造甜味劑總攝入量較高的人,尤其是阿斯巴甜和安賽蜜攝入較高的人,總體患癌風險增加。
隨訪期間,新患癌癥者2527例。其中:
乳腺癌患者723例
甜味劑總攝入量(HR:1.25[1.02~1.53],p= 0.01)
阿斯巴甜(HR:1.33[1.05~1.69],p= 0.007)
安賽蜜(HR:1.39[1.11~1.74],p= 0.003)
肥胖相關的癌癥患者1,509例
總甜味攝入量(HR:1.16[1.00~ 1.33],p= 0.02)
阿斯巴甜(HR:1.22[1.02 ~1.45],p= 0.01)
安賽蜜(HR:1.23[1.04 ~1.45],p= 0.01)
巴黎第十三大學營養(yǎng)流行病學博士候選人CharlotteDebras說,這些研究結果為歐洲食品安全局等全球衛(wèi)生機構不斷重新評估食品添加劑甜味劑提供了重要的新見解。
反式脂肪酸
反式脂肪酸是一種不飽和脂肪酸,主要來自以氫化植物油為材料或用氫化植物油烹調(diào)的煎炸和烘培食品。包括:人造牛油、起酥油、餅干、脆片、曲奇餅、炸薯條、蛋糕、沙律醬、餡餅及植脂奶粉。
巴黎第十三大學的GaelleWendeu-Foyet及其同事研究了反式脂肪酸攝入量(天然反式脂肪酸 (rTFA) 、人造反式脂肪酸(iTFA),以及其異構體)與癌癥風險的關聯(lián)。
分析發(fā)現(xiàn):在104909例受試者中,共有3,374例新發(fā)癌癥患者,其中乳腺癌982例,前列腺癌405例。不論是哪種來源的反式脂肪酸,均與癌癥風險升高相關。
天然反式脂肪酸(rTFA),尤其是共軛亞油酸異構體(CLA),與所有癌癥相關。
rTFA:(HR:1.16[1.02~1.32],p=0.07)
CLA:(HR:1.19[1.04~1.36],p=0.04)
這些關聯(lián)在乳腺癌中顯示明顯。
rTFA:(HR:1.35[1.06~1.72],p= 0.01)
CLA:(HR:1.29[1.00 ~1.66],p= 0.048),
尤其是絕經(jīng)前乳腺癌風險增加最明顯。
rTFA:(HR:1.68[1.06 ~2.67],p= 0.02,
CLA:(HR:2.013[1.25 ~3.23],p= 0.003)。
部分人造反式脂肪酸(iTFA)與所有癌癥,包括乳腺癌,前列腺癌風險增加關聯(lián)明顯。
所有癌癥:廿二碳酸(HR:1.18[1.06 ~1.31],p= 0.02),
乳腺癌:18:2t異構體:(HR:1.30[1.06 ~1.58],p= 0.01),
十六碳烯酸:(HR:1.28[1.05 ~1.56],p= 0.02),
前列腺癌:廿二碳酸(HR:1.52[1.09 ~2.12],p= 0.07)。
“這些結果支持了世界衛(wèi)生組織從食品供應中完全消除人造反式脂肪酸的目標,”Foyet說,“應該避免食用含有硬化油(氫化油)的食品。”
與禁煙一樣,健康飲食也是改變慢性病風險的主要因素之一。從預防的角度來看,還存在許多問題。解決這些問題需要采取綜合行動,包括通過食品標簽告知公眾,并應從個人向全體民眾過度。另外,還涉及促進生產(chǎn)商對產(chǎn)品進行改進(定價政策、產(chǎn)品改革承諾等)來影響民眾的思想,同時限制營養(yǎng)不良產(chǎn)品的廣告和營銷。
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