采用“非藥物治療”方法來緩解癌癥所導(dǎo)致的疼痛，不僅使用方便，而且無任何不良反應(yīng)，可以單獨(dú)應(yīng)用于輕度疼痛的治療，也可聯(lián)合藥物治療，往往會產(chǎn)生“1+1>2”的止痛效果。現(xiàn)推薦幾種常用的“非藥物治療”止癌痛方法：

(1)體表止痛法： 可通過刺激疼痛部位周圍的皮膚或相對應(yīng)的健側(cè)達(dá)到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上做局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。

(2)注意力轉(zhuǎn)移止痛法： 可根據(jù)患者的喜好，放一些快節(jié)奏的音樂，讓患者邊欣賞邊隨節(jié)奏做拍手動作;或讓患者看一些笑話、幽默小說，說一段相聲取樂;還可以讓患者坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己的童年趣事，或者想自己愿意想的任何事，每次15分鐘，一般在進(jìn)食后2小時進(jìn)行，事后閉目靜坐2分鐘。這些轉(zhuǎn)移注意力的方法都可以達(dá)到轉(zhuǎn)移止痛的目的。

(3)放松止痛法： 全身放松可有輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應(yīng)。讓患者閉上雙眼，做嘆氣、打哈欠等動作，隨后屈髖屈膝平臥，放松腹肌、背肌，緩慢做腹式呼吸。或讓患者在幽靜的環(huán)境里閉目進(jìn)行慢而深的吸氣與呼氣，使清新空氣進(jìn)入肺內(nèi)。